Friday, 27 February 2026

新版羅漢齋 The Ultimate Modern Buddha’s Delight

新版羅漢齋:經典滋味的現代變身
傳承與創新:我的 12 種食材現代版羅漢齋



農曆新年中,如果說有哪一道齋菜最具代表性,那一定非「羅漢齋」莫屬。


記得小時候,每年除夕夜吃過一頓豐盛的團圓飯後,大年初一與正月十五那天,媽媽會堅持為我們準備一頓齋菜,而羅漢齋必定是其中的主菜之一。

後來我有了自己的家庭,在尚未吃素之前,我也依照母親的慣例,在農曆新年初一與十五這兩天,親自為家人烹煮這道充滿意義的菜式。

孩子們小時候對這道齋菜充滿好奇,總愛追問它的由來。我便依據民間流傳的典故與故事,為他們娓娓道來。

Wednesday, 11 February 2026

2026 九款新春吉祥賀年素菜食譜 Nine Auspicious Vegan Dishes for Lunar New Year 2026

正在為 2026 年籌備一桌純素團年或新春佳節餐桌嗎?

這九道充滿吉祥寓意的純素菜式,把傳統中華飲食文化的象徵意義,與現代健康的生活方式完美結合。



從象徵「團團圓圓 · 富足圓滿」的煎堆,到寓意「長長久久 · 福壽綿延」的素肉絲炒麵,每一道食譜都以無肉、無負擔的方式,陪伴你與家人一同迎接豐富、健康與團圓的新歲佳節。

在中國、香港以及遠東許多地方,大年初一吃素是一項流傳已久、別具意義的傳統習俗。

這個習慣源於佛教文化與民間信仰,象徵以清淨之身心迎接新一年,培養慈悲、尊重生命,並以善念與善行為新歲累積福報。

即使不是佛教徒,許多人也樂於遵循這份傳統。在除夕團年飯的豐盛與熱鬧之後,大年初一以一席清雅素食作為開始,既能讓身體稍作調和,也為心靈帶來一份輕盈與安定。

Wednesday, 4 February 2026

腐皮素燒鵝 Beancurd Sheet Vegan Roast Goose


新年的起點・新的篇章・一道迎接馬年的賀年菜
腐皮素燒鵝:回憶與家的滋味



老公常笑我,都一把年紀了,怎麼見妳整天愈來愈忙似的 ! 確實,自從步入了這個 「人到中年萬事休」的人生階段後,對我來說生活卻比從前更忙碌了,但並非來自慌亂或焦躁的情緒,而是來自一種想把每一天過得更充實的忙。經營小店、照顧家庭、佛堂義工,以及在有限的時間裡創作,讓我的日子過得豐富而滿足。

今年,為了我將要負擔的責任與承諾,我決定稍稍放慢腳步。不是停止做菜,而是暫時減少拍攝料理影片的數量,把心力回歸到攝影與書寫食譜之中。 

於是,新的部落格《 Beyond the Rice Bowl 》就誕生了。 

那兒,將是我分享我英文版食譜的新家。而今後的中文食譜,和以往的雙語食譜,仍然會留在《Rice Bowl Tales》這裡。

Thursday, 18 December 2025

The Ultimate Christmas Gravy (vegan) 黃金聖誕烤汁(純素)

A good Christmas gravy is the heart and soul of a Christmas dinner, it brings an already joyful festive table to life.

一份好的聖誕烤汁,是聖誕大餐的靈魂,能為本已充滿歡樂氣氛的餐桌更加生色不少。



This golden, velvety vegan gravy starts with a simple roux, gently whisked and slowly built with vegetable stock then carefully seasoned. The result is a smooth, comforting sauce that everyone keeps coming back to.


這款純素聖誕烤汁由最簡單的麵糊 (roux) 開始,慢慢攪拌,逐步加入蔬菜高湯,再細心調味。完成後的一鍋醬汁幼滑溫香,總是讓人一再回頭多添一勺

Wednesday, 10 December 2025

The Ultimate Christmas Dinner Pie (Vegan) 純素聖誕歡聚派

A beautiful pie with a magical appeal, made for sharing, made for family; and made for vegan, vegetarian, and meat-eaters alike.

一款帶著節日魔法魅力的聖誕大餐派, 為分享而做,為家人親友而做;無論是純素者、蔬食者,還是吃肉的朋友,都會一試愛上的節日主角。



There are certain dishes we return to again and again, not because theyre complicated, but because they bring people together; dishes everyone can enjoy around the table at the same time.


有些菜式之所以讓人一再回味,不是因為做法繁複,而是因為它能讓大家圍坐一桌、同時享受那份溫暖的美味。

Saturday, 13 September 2025

Easy Lotus Paste Snow Skin Mooncake 簡易白蓮蓉冰皮月餅

Snow skin mooncakes trace their origins to Hong Kong, where they were first created as a lighter alternative to the traditional baked mooncakes.

冰皮月餅起源於香港,最初被研發出來是作為傳統烘焙月餅之外的一種更清爽、低負擔的新選擇。



The Mid-Autumn Festival is one of the most cherished celebrations across East Asia. On the fifteenth day of the eighth lunar month, the moon shines its brightest and fullest; a symbol of reunion and longing.

Among its legends, the most moving is the story of Chang’e, the moon goddess. To protect the elixir of life, she swallowed it herself and drifted to the moon, where she remains alone. Her husband Hou Yi, heartbroken, began making offerings to the moon; a gesture that lives on in the tradition of mooncakes.


Traditional mooncakes are golden and rich, while snow skin mooncakes, first from Hong Kong, are cool and soft, like little jewels of snow, beloved for their lightness and beauty.

中秋節是東亞文化中最重要的節日之一。每逢八月十五,月光最圓最亮,象徵着團圓與思念。


最動人的傳說來自月亮女神嫦娥。相傳她為了保護仙藥,不得不自己吞下,從此飛升月宮,孤身守望。后羿悲痛不已,便開始向明月獻祭,紀念他的妻子。據說,這就是人們在八月十五製作和奉獻月餅的由來。


傳統月餅皮酥餡甜,而冰皮月餅則源自香港。冰涼柔軟,宛如小巧的雪玉,成為現代人最愛的清爽選擇。